BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DEL YOGA EN LA OFICINA:
El
yoga ofrece muchas ventajas ¿Cuáles son sus beneficios dentro del ámbito laboral?
1- Favorece
la relajación y
ayuda a combatir
la ansiedad, por tanto puede servir para prevenir el síndrome
del quemado
/ burnout reduciendo así las bajas laborales.
2- La práctica del yoga puede ayudar a establecer vínculos entre los trabajadores y a mejorar sus relaciones.
3- Es ideal para gestionar el estrés.
Piensa que, si los trabajadores disponen de un espacio destinado a manejar sus emociones de forma física y mental, podrán soportar mejor la presión.
Que
la empresa ofrezca a los trabajadores la posibilidad de practicar
yoga en la oficina hará que sientan que sus necesidades importan, se sentirán motivados y aumentará su fidelidad hacia la empresa.
La práctica del yoga en la oficina tiene múltiples ventajas que repercuten beneficiosamente tanto para los trabajadores como para la empresa.
Si quieres proponer esta iniciativa en tu compañía, ya tienes los argumentos que necesitas para convencer a tus superiores fácilmente.
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